【端午话健康】口腔溃疡，还怎么乐享美食？
想起乐享美食
嘴角不自觉上扬
当嘴里长了溃疡
笑容瞬间消失
嘴里一点小小破损
却是美食路上的“劲敌”
是直接咬破等它自愈？
还是以毒攻毒
用VC粉末或盐水怼它？
口腔科医生告诉您
了解它 预防它
为自己减少痛苦
李阿姨早上起床后突然觉得嘴里很痛，照镜子一看，原来是口腔黏膜出现了个绿豆大小的溃疡。她没太在意，过了几天自己好了。半个月后，李阿姨舌头右侧边缘又冒出个溃疡，吃饭痛，说话也痛，邻居告诉她一个“偏方”，把蒲公英叶子在放嘴里嚼，结果不仅没好转，反而更痛。是“上火”了？还是缺乏维生素？亦或是其他什么病？
李阿姨来到市人民医院方北院区口腔科就诊，经过何洋主任检查，诊断为复发性阿弗他溃疡，经过消炎抗菌和保护溃疡面的治疗后，李阿姨的溃疡逐渐好转。
口腔溃疡
口腔溃疡是口腔黏膜病的常见病、多发病。对于长时间反复发作，甚至没有间隙期的患者，要排除全身系统性因素，明确病因进行治疗。有些位置相对固定，且经久不愈的溃疡，要警惕癌变的可能。
得了口腔溃疡，多数人认为这是“上火”了。“上火”有可能会诱发口腔溃疡，但得了口腔溃疡，原因不一定是“上火”。
口腔溃疡可由局部因素引起，如咀嚼时不小心咬伤舌头，或是牙齿残根残冠、不良修复体戳伤口腔黏膜，从而形成创伤性口腔溃疡。对于这些溃疡，去除病因，对症处理，一般很快好转。
有些口腔溃疡是全身疾病的表现，如免疫功能低下、血液系统疾病、消化系统疾病的表现，甚至艾滋病、梅毒等，也会以口腔溃疡的形式表现。
复发性阿弗他溃疡又称复发性口腔溃疡，是临床上最常见的口腔黏膜溃疡类疾病，表现为口腔黏膜上长了一个或多个圆形/椭圆形的溃疡，表面黄白色，周边偏红，长在口腔的多个部位，如唇、舌、颊黏膜及软腭等部位，疼痛明显。
如果口腔溃疡面积逐渐增大，形态不规则、表面不平整或呈菜花样，早期不痛或者疼痛不明显，且长时间不愈合，要引起警惕。出现这类情况，就要警惕口腔癌的发生，建议及早到医院就诊，早发现、早诊断、早治疗，排除癌变可能。
复发性口腔溃疡的特征就是周期性、复发性、自限性。一般来说，7-14天就能够自愈；如果是重型，病程可能会长达1个月，甚至更久。长期不愈合的，要格外重视。
假如您的口腔溃疡一年中偶尔发作，可以局部使用口腔溃疡薄膜、散剂、漱口水等，对症处理缓解疼痛，促进愈合。对于长时间反复频发、疼痛明显、影响到生活质量和工作状态的口腔溃疡，建议您到医院进行系统排查，找对病因诊治。
您可能也听过这样的方法：得了口腔溃疡后，含一口蜂蜜或白酒，因为这两者都有杀菌作用；用盐水或者小苏打水漱口；把维生素C片剂捣烂敷在口腔溃疡上；多吃新鲜蔬菜水果补充维生素……
临床上也碰到不少患者咨询这些方法能不能根治口腔溃疡。对大多数口腔溃疡，即复发性阿弗他溃疡来说，它有自限性，很难界定是溃疡自愈，还是这些方法起效。所以，类似含白酒、敷维生素C粉末之类的做法，未必起效，反而可能让痛楚加倍。
1.保持口腔卫生，认真刷牙，定期进行口腔检查，重视口腔健康的维护。
2.积极治疗牙体、牙周疾病，及早拔除残根、残冠及口腔不良修复体。
3.膳食平衡，不挑食、不偏食，少吃辛辣烧烤或过烫的刺激食品；拒绝咀嚼槟榔，远离口腔癌。
4.适度运动锻炼，提高身体抵抗力。
5.重视全身系统性疾病的治疗。
6.保持心情愉悦，及时排压减压、减轻焦虑等不良情绪影响。
何洋，口腔科（方北）主任，副主任医师，河北省口腔医学会口腔预防医学专业委员会常务委员，河北省名医学会口腔专业委员会委员。
团队擅长：
牙体牙髓病、口腔黏膜病，牙周病的诊治和口腔种植，三叉神经痛射频热凝术，固定及活动义齿修复，复杂牙拔除。乳牙期替牙期错合矫治、成年人正畸、隐形矫治。使用各类固定矫正器，活动矫治器，隐形矫治器等诊治各类错颌畸形。
团队出诊时间：
周一至周日
出诊地点：
方北院区（方北路9号）门诊楼5层
咨询电话：
0311-86907507
侯振伟，口腔科主任，副主任医师。河北省中西医结合学会口腔专业委员会常委，河北省口腔医学会修复专业委员会委员。
团队擅长：
牙体牙髓病、口腔黏膜病，牙周病的诊治和口腔种植，三叉神经痛射频热凝术，固定及活动义齿修复，复杂牙拔除。乳牙期替牙期错合矫治、成年人正畸、隐形矫治。使用各类固定矫正器，活动矫治器，隐形矫治器等诊治各类错颌畸形。
团队出诊时间：
周一至周日
出诊地点：
建华院区（建华南大街365号）门诊楼2层
咨询电话：
0311-69088703、69088715（建华院区）
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